Vyřešte problémy se spánkem novou matrací

Doporučený interval pro výměnu matrace

Obecně se doporučuje měnit matraci každých 7–10 let. Existuje však několik faktorů, které mohou tuto dobu ovlivnit:

• Materiál: Pružinové matrace mívají kratší životnost než matrace z latexu nebo paměťové pěny.
• Intenzita používání: Pokud na matraci spí více lidí (manželský pár oproti jedinci) dochází k většímu zatížení a opotřebení.
• Hmotnost spících osob: Těžší jedinci mohou matraci opotřebovat rychleji než lehčí osoby.

Nad tyto faktury je ovšem potřeba postavit hygienické hledisko, které vyžaduje výměnu matrace už po 4 letech.

Proč je důležité matraci měnit?

• Zdravotní důvody: Matrace mohou postupně ztratit svou pevnost a správnou podporu, což může vést k bolestem zad a kloubů. Navíc se v nich hromadí prach, plísně a další alergeny, které mohou způsobovat alergické reakce a problémy s dýcháním.
• Hygienické důvody: Během noci člověk vypotí až 1,5 litru tekutin, které se většinou vstřebávají do matrace, a to i přes používání ochranných potahů. Zachytávají se do ní také odumřelé kožní buňky, které jsou potravou pro roztoče. Po několika letech užívání může naše matrace obsahovat až 2 miliony těchto mikroorganismů.
• Komfort: Díky neustále se vyvíjejícím moderním technologiím nabízejí novější typy matrací stále vyšší úroveň pohodlí pro váš kvalitní spánek.

Jak poznat, že je čas na výměnu matrace?

Zde je několik jasných signálů:

• Proleženiny a nerovnosti: Povrch matrace je nerovný nebo proležený.
• Bolesti zad: Časté bolesti zad nebo ztuhlost po probuzení.
• Hlučnost: Matrace vrže nebo vydává jiné zvuky při pohybu.
• Viditelné opotřebení: Trhliny, prohnutí nebo jiné známky opotřebení.

Jak vybrat novou matraci

Při výběru nové matrace je důležité zvážit několik faktorů:

Na trhu je k dispozici široká škála matrací, avšak mezi nejčastěji vyhledávané a nejoblíbenější typy patří:

• Pružinové matrace - v porovnání s ostatními matracemi vítězí ve schopnosti cirkulace vzduchu. Pro jejich prodyšnost jsou ideální pro vlhčí prostředí a pro lidi, kterým bývá v noci horko, nebo pro ty, kteří se během spánku hodně potí.
• Pěnové matrace - polyuretanová nebo-li PUR pěna patří mezi nejžádanější na trhu. Matrace z polyuretanové pěny jsou tvarově stálé, pružné a pevné. Matrace vyrobené z PUR pěny doporučujeme v kombinaci s lamelovými rošty, pro lepší prodyšnost a vzdušnost.

U každého našeho produktu najdete podrobný seznam použitých materiálů. Po rozkliknutí jednotlivých položek získáte další informace, které vám pomohou lépe se orientovat v naší nabídce a vybrat si tu nejvhodnější matraci pro váš spánek.

Kritéria výběru:

• Tvrdost matrace: Při výběru tvrdosti matrace je důležité zohlednit věk a hmotnost uživatele. Dětské matrace by měly být tvrdší, poskytnou tak potřebnou oporu. Starší lidé naopak obvykle upřednostňují měkčí matrace, jež lépe uleví jejich kloubům a zádům. Těžší jedinci by měli sáhnout po tvrdších matracích, které lépe rozloží jejich váhu. Nicméně, výběr tvrdosti je velmi individuální a záleží především na osobních preferencích a pocitu pohodlí každého člověka.
• Rozměry matrace: Ujistěte se, že matrace odpovídá velikosti vaší postele a poskytuje dostatek prostoru pro pohodlný spánek. Délka matrace by měla spícího přesahovat o 25 cm. Šířka závisí na lůžku: pro jednolůžko je ideální 90 cm, pro dvojlůžko 140 x 200 cm.
• Speciální potřeby: Důležitou roli hraje požadavek na matrace pro alergiky.

Více o správném výběru matrace a použitých materiálech se můžete dočíst v článku 5 tipů pro výběr nové matrace.

Kam se starou matrací?

Starou matraci nemusíte nutně vyhazovat. Spojte příjemné s užitečným a darujte ji do zvířecích útulků. Nikdy ji však neničte doma a nepalte ji. Místo toho ji můžete odevzdat na sběrném dvoře, kde bude vhodně zlikvidována nebo zrecyklována. A pokud chcete výměnu matrace opravdu bez starosti, využijte náš odvoz – a my se o vše postaráme za vás.

Kvalitní spánek je nezbytný pro naše zdraví a pohodu, a proto bychom neměli podceňovat význam pravidelné výměny matrace. Pokud si nejste jisti, zda je vaše matrace stále v dobrém stavu, zvažte její výměnu. Investice do nové matrace je investicí do vašeho zdraví.